【獣医師監修】コミュニティがある暮らしは、なぜ幸せなのか

「毎日挨拶する人が増えた」「地域で顔見知りができた」「SNSで飼い主仲間ができた」そんな変化をもたらす存在が、ペットです。

本記事では、飼い主の社会的ウェルビーイングに焦点を当て、ペットとの暮らしがどのように人とのつながりや地域との関係を育み、孤立の防止や自己肯定感の向上に寄与するのかを解説します。

社会的ウェルビーイングとは

WHOによる「健康」の定義にも含まれる、ウェルビーイングの三本柱のひとつが社会的側面です。

これは以下のような状態を指します。

つまり、「人と関わることで満たされる幸福感」こそが、社会的ウェルビーイングです。

特に犬の飼い主は、毎日の散歩を通じて近隣住民や他の飼い主と関わることが多くなります。

ペットを通じた地域参加が飼い主の孤立感を減らし、見守られている安心感を生みます。

現代では、InstagramやX（旧Twitter）などでペットの写真を投稿したり、日常の出来事を共有する飼い主が増えています。

リアルでの接点が少ない人でも、SNSを介して「つながっている」と感じることが、社会的孤立の緩和に役立ちます。

ペットの世話は毎日の小さな積み重ねですが、その行動の裏には「この子を守るのは自分」という明確な役割意識が存在します。

「ペットは飼い主を癒すだけでなく、飼い主の人生に意味を与えてくれる存在でもある」というのは、まさにこの点に集約されます。

他者の犬を可愛がる、猫を見守るなど、地域やSNSやさしい飼い主”として信頼や感謝を得ることが自分のウェルビーイングにも返ってきます。

人との関わりが苦手な方もいらっしゃいます。
大切なのは「無理に人付き合いを広げること」ではなく、自分のペースで“孤立しない”工夫をすることです。

ペットとの暮らしは、私たちが知らぬ間に社会と関わる機会をつくり、孤独や無力感から守ってくれる“架け橋”になっています。

飼い主の社会的ウェルビーイングを高める3つの要素

1. 地域・他者との自然な交流
2. オンラインを通じた共感の輪
3. 飼い主としての役割と承認

「この子がいてくれるから、人と関われる」「この子がいるから、今日も外に出ようと思える」そんな暮らしの中に、人としての幸せ＝ウェルビーイングの源泉があるのです。

執筆：獣医師丸田香緒里

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